Мінез-құлыққа үйрету

Мысықтардың күші: сіздің мысық сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады

Мысықтардың күші: сіздің мысық сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жеке жаттықтырушы, психолог, дәрігер…. Сіздің мысығыңыз көп қырлы кәсіпқой екенін білдіңіз бе? Ол сізге форманы қалыптастыруға, өміріңізден бақытты болуға және денсаулығыңызды жақсартуға көмектесу үшін көп жылдық білім алуды қажет етпейді. Бұл жануарларға табиғи түрде келетін талант. Сіз үй жануарыңыздың емдік күштерін қолданасыз ба?

Жеке жаттықтырушы ретінде мысық

Сіздің мысықпен ойнау сіздің итпен ойнау деңгейіне сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ ол сіздің екеуіңізге де пайдалы болуы мүмкін. Кейбір мысықтар тіпті атпен және белдеумен серуендеуді ұнатады. Үй жануарларына арналған арбаларды енгізе отырып, сіз жаттығулар жасап, мысықтың айналасына немесе сауда орталығына барған кезде таза ауа бере аласыз.

Үй жануарларыңызбен белсенді болмасаңыз да, сіздің досыңыздың салмақ жоғалтуға көмектесетін жақсы мүмкіндігі бар. Үй жануарларының көпшілігі - күнделікті әзіл-оспақымен бізді күлдіретін комедиялар. Күніне 15 минут күлу 40 калорияны өртеп жіберуі мүмкін, сондықтан мысықпен біраз уақыт өткізіңіз ... дәл ол сізді мазақ етудің жолын табады.

Психолог ретінде мысық

«Жануарлар - бұл жақсы достар, олар ешқандай сұрақ қоймайды; 1800 жылдардағы жазушы Джордж Элиот бұл сөздерді үй жануарларымен қарым-қатынасымызды дамытатын қарым-қатынасымыз үшін жазды. Жануар біздің паста не ұстайтынымызға, қалай киінетінімізге немесе сол жарнаманы ала алмағанымызға қарамайды. Жақсы күндер мен жаман кездерде шынайы дос, үй жануарлары әрқашан сөзсіз сүйіспеншілікті ұсынады.

Мысықтардың бұл ерекше бағышталуы өмірлерінде бөлісетін адамдарға керемет эмоционалды қолдау көрсетеді. Бас-аяғы мен саусақтары сізді әлсіреткен кездегі тамаша күлкі индукторлары болып табылады. Мысық оптимизмді қолдайды, стрессті азайтады және жалпы психикалық денсаулықты жақсартады.

Үй жануарларының адамдарға тигізетін әсері туралы көптеген зерттеулер жүргізілді. Жануардың болуы адамның қан қысымы мен жүрек соғуын медитациядан кейін дененің жағдайына ұқсас деңгейге дейін төмендететіні дәлелденді. Келесіде сіз өзіңіздің бастығыңызға ашуланған жұмыстан кеткенде, барға бармаңыз және үйге қызықты достарыңызбен келіңіз. Оларға көңіл-күйіңізді өзгертуге және ойыңызды жеңілдетуге мүмкіндік беріңіз.

Мысық дәрігер ретінде

Стресс деңгейін төмендету арқылы мысықтар адамның денсаулығын жақсартады. Үй жануарларының болуы инфарктпен ауыру ықтималдығын азайтуға, инфаркттан кейін қалпына келу уақытын азайтуға, холестерин деңгейін жақсартуға, өмірлік маңызды белгілерді жақсартуға, ұсақ аурулардың жиілігін төмендетуге және депрессияны болдырмауға көмектесетіндігі дәлелденді.

Мысық иелерінің күнделікті өмірінде денсаулықты жақсартатын серіктес жануарлар ғана емес, қарттар үйінде және басқа да емдеу мекемелерінде тұратын мысықтар бар. Олар тұрғындарды қызықтырады және бір нәрсені қызықтырады. Мысықтармен араласатын тұрғындар көбінесе үй жануарларын тартады, қылшақтайды, сөйлеседі және мысықтармен ойнайды. Бұл өзара әрекеттесулер науқасты тыныштандыруға көмектеседі, алаңдаушылықты жеңілдетеді және қан қысымы мен жүрек соғу жылдамдығын төмендетеді, бұл денсаулық пен физикалық сауығуға ықпал етеді.

Мысықтың күшін бағаламаңыз. Онымен уақыт өткізіңіз, оған лайықты сүйіспеншілік пен көңіл бөліңіз, ол сізге ойлағаныңыздан да көп нәрсені береді!